VAIKŠČIOJIMO POVEIKIS SVEIKŲ ASMENŲ MIEGO KOKYBEI IR PSICHOEMOCINEI BŪKLEI
Justina Puospėkaitė, Jurga Indriūnienė, Inga Muntianaitė, Aurelija Šidlauskienė Abstract Vaikščiojimas yra puikus būdas šiuolaikiniam žmogui išlikti fiziškai aktyviam. Ši fizinės veiklos forma prieinama kiekvienam sveikam asmeniui, nepriklausomai nuo jo amžiaus, lyties ar fizinio pasirengimo lygio. Teigiamas vaikščiojimo poveikis žmogaus fizinei sveikatai įrodytas, tačiau vis dar trūksta duomenų, ar nueitas žingsnių skaičius per dieną turi įtakos…