DIRBANČIŲJŲ SĖDIMĄ DARBĄ FIZINIS AKTYVUMAS IR GYVENIMO KOKYBĖ: DVIEJŲ SKIRTINGŲ FIZINIO AKTYVUMO PROGRAMŲ POVEIKIS

Eglė Draugelytė, Ramunė Žilinskienė, Aušra Bilotienė-Motiejūnienė, Inga Muntianaitė Abstract Sėdimas darbas ilgainiui neigiamai paveikia gyvenimo kokybę. Darbo vietose vykdomos įvairios sveikatos sti­prinimo programos, tačiau programų, paremtų miofasci­jinių grandinių treniravimu, dar nebuvo. Tyrimo tikslas yra palyginti dviejų fizinio aktyvumo programų poveikį asmenų, dirbančių sėdimą darbą, gyvenimo kokybei. Me­todai: atliktas eksperimentinis tyrimas. Tyrime dalyvavo 55 Vilniaus universiteto…

SKIRTINGŲ FIZINIO AKTYVUMO PROGRAMŲ POVEIKIS SĖDIMĄ DARBĄ DIRBANČIŲ ASMENŲ KAULŲ-RAUMENŲ SISTEMOS FUNKCIJOMS

Eglė Draugelytė, Inga Muntianaitė, Aušra Bilotienė-Motiejūnienė, Ramunė Žilinskienė Abstract Sėdimas darbas ilgainiui neigiamai paveikia kaulų-rau­menų sistemos funkcijas sėdimą darbą dirbantiems žmo­nėms. Darbo vietose yra vykdomos įvairios fizinio akty­vumo programos, tačiau dar nebuvo taikytos programos, paremtos miofascijinių grandinių treniravimu. Tyrimo tikslas: palyginti dviejų fizinio aktyvumo programų po­veikį asmenų, dirbančių sėdimą darbą, kaulų-raumenų sistemos funkcijoms. Metodai: atliktas…