DIRBANČIŲJŲ SĖDIMĄ DARBĄ FIZINIS AKTYVUMAS IR GYVENIMO KOKYBĖ: DVIEJŲ SKIRTINGŲ FIZINIO AKTYVUMO PROGRAMŲ POVEIKIS
Eglė Draugelytė, Ramunė Žilinskienė, Aušra Bilotienė-Motiejūnienė, Inga Muntianaitė Abstract Sėdimas darbas ilgainiui neigiamai paveikia gyvenimo kokybę. Darbo vietose vykdomos įvairios sveikatos stiprinimo programos, tačiau programų, paremtų miofascijinių grandinių treniravimu, dar nebuvo. Tyrimo tikslas yra palyginti dviejų fizinio aktyvumo programų poveikį asmenų, dirbančių sėdimą darbą, gyvenimo kokybei. Metodai: atliktas eksperimentinis tyrimas. Tyrime dalyvavo 55 Vilniaus universiteto…