Žyginta Kazlauskaitė, Rima Viliūnienė
Abstract
Vyresnio amžiaus asmenų depresija yra sparčiai didėjanti visuomenės sveikatos problema. Nors medikamentinis ir psichoterapinis depresijos gydymas yra efektyvūs metodai, literatūroje vis dažniau minimas fizinis aktyvumas kaip daug žadanti nemedikamentinė intervencija, kuri gerina gyvenimo kokybę ir mažina depresijos simptomus. Apžvalgoje nagrinėjamas fizinio aktyvumo taikymas skirtingose vyresnio amžiaus asmenų grupėse, efektyviausiai depresijos simptomatiką mažinantys pratimai bei šio metodo pranašumai, atsižvelgiant į medikamentinio ir psichoterapinio gydymo keliamus iššūkius. Pabrėžiami veiksniai, sunkinantys visavertišką ir lengvai prieinamą fizinio aktyvumo taikymą.
Keyword(s): fizinis aktyvumas, depresija, vyresnis amžius.
DOI: 10.35988/sm-hs.2026.122
Full Text: PDF