MENSTRUACINIO CIKLO ĮTAKA MOTERŲ SPORTINIAM PAJĖGUMUI IR TRAUMŲ RIZIKAI
Ieva Barysaitė, Arnas Jasinskas Abstract Menstruacinis ciklas sukelia hormoninius svyravimus, galinčius paveikti moterų sportinį pajėgumą, biomechaniką bei didinti traumų riziką. Estrogeno ir progesterono koncentracijos pokyčiai veikia medžiagų apykaitą, termoreguliaciją ir raumenų funkciją. Kai kurie tyrimai rodo geresnius ištvermės rezultatus folikulinėje fazėje, o didesnis nuovargis pastebimas liuteininėje ciklo fazėje. Padidėjęs estrogeno kiekis ovuliacijos metu gali didinti…