FIZINIO KRŪVIO POVEIKIS IMUNINEI SISTEMAI

Einius Trumpa, Eglė Berželionytė, Justė Bučiūnaitė Abstract Imuninės sistemos stiprinimas – aktuali dabartinės visuomenės diskusijų tema. Yra žinoma daug būdų jai stiprinti, o vienas iš jų – fizinis aktyvumas. Imuninės sistemos funkcijas gerina tik tam tikro intensyvumo ir (ar) trukmės fizinis krūvis. Teigiamą poveikį imuninės sistemos funkcijoms teikia žemo ir vidutinio intensyvumo fizinis krūvis bei…

SPORTO METU PATIRIAMI VEIDO IR ŽANDIKAULIŲ SRITIES SUŽALOJIMAI

Žygimantas Petronis, Lukas Sidaras Abstract Sužalojimai (gr. trauma) yra neatsiejama sporto da­lis. Iki trečdalio visų veido srities sužalojimų patiriama sportuojant. Naudojamos įvairios apsaugos priemonės mažina sporto metu patiriamų sužalojimų tikimybę, bet visiškai jos nepanaikina. Sužalojimai gali būti įvairaus masto ir sukelti komplikacijas, bloginančias sportininko gyvenimo kokybę ir gebėjimą varžytis. Atsižvelgiant į lytį, yra skirtumas tarp…