PILATESAS NĖŠTUMO METU
Rugilė Čiginskaitė, Indrė Vitkienė Abstract Fizinis aktyvumas nėštumo metu yra svarbus ir gali duoti ilgalaikę naudą tiek vaisiaus, tiek motinos sveikatai. Reguliarus fizinis aktyvumas padeda palaikyti fizinę ir psichinę sveikatą. Šiuo metu tarptautiniu mastu pilateso mankšta laikoma viena pagrindinių sportinio aktyvumo grupių, gerinančia fizines, psichologines ir motorines funkcijas. Straipsnyje apžvelgiama pilateso įtaka nėščiosioms, kurios atliko…