Žydra Kuprėnaitė, Jolita Lubienė, Ramunė Ubeikienė
Santrauka
Sveiko gyvenimo būdo nuo vaikystės ugdymas svarbus sveikatos stiprinimo veiksnys. Ypač svarbi sveika gyvensena vaikystėje ir paauglystėje, nes tuo metu sparčiai auga ir vystosi organizmas, jį gali pažeisti įvairūs nepalankūs veiksniai; be to, vaikystėje susiformavę įgūdžiai išlieka ir suaugus. Sveika mityba ir fizinis aktyvumas – ypač svarbūs sveikos gyvensenos komponentai, kurie turi susiformuoti jau vaikystėje. Šio straipsnio autorėms, atsižvelgiant į Utenos regiono specifiką (artimą kaimynystę su Visaginu, ekonominę situaciją, nuotolį nuo Lietuvos didmiesčių ir kt.), buvo svarbu tirti, kokios įtakos minėto regiono moksleivių gyvensena turi jų sveikatai. Gauti rezultatai parodė, kad tirtų mokyklinio amžiaus vaikų gyvensena turi tiesioginės įtakos jų psichologinei savijautai ir fizinei sveikatai. Remiantis gautais tyrimo rezultatais galima teigti, kad tirtose Utenos regiono mokyklose neretai vyraujanti neigiama emocinė moksleivių būsena sąlygoja jų fizinės sveikatos sutrikimus. Tyrimo rezultatai parodė, kad nemaža dalis moksleivių dažnai būna alkani – tai taip pat turi neigiamos įtakos jų psichinei sveikatai, todėl jie ir skundžiasi bloga nuotaika, irzlumu bei nemiga. Tyrimu taip pat nustatyta, kad, kuo moksleiviai yra aktyvesni, tuo jie labiau patenkinti gyvenimu ir, apskritai, jų gyvenimo kokybė yra aukštesnė. Pozityvu tai, kad alkoholinių gėrimų vartojimas (ypač – stipriųjų) nėra dažnas tirtų moksleivių grupėje, todėl tyrimo rezultatai ir parodė, kad jų pasitenkinimo gyvenimu lygis yra aukštesnis.
doi:10.5200/sm-hs.2012.100
Raktiniai žodžiai: mokyklinio amžiaus vaikai; gyvensena; sveikata; elgsena; mityba; fizinis aktyvumas
DOI: 10.5200/345
Pilnas tekstas: PDF