Inga Cibulskaitė, Faustas Stepukonis
Santrauka
Tyrimo tikslas – išanalizuoti Lietuvos ilgaamžių sveiko senėjimo veiksnius, siekiant pritaikyti pažangią JAV ilgaamžių patirtį sveikos ilgaamžystės plėtrai Lietuvoje.
Medžiaga ir metodai. Atliktas kokybinis tyrimas. Duomenys rinkti giluminio pusiau struktūruoto interviu metodu. Interviu vykdyti 2020 m. lapkričio – 2021 m. sausio mėn. dalyvių gyvenamojoje vietoje arba nuotoliniu būdu. Tyrime dalyvavo 11 Lietuvoje gyvenančių fiziškai ir protiškai sveikų 90–96 m. amžiaus informantų: 8 moterys ir 3 vyrai.
Tyrimo rezultatai. Lietuvos ilgaamžių sveiko senėjimo pamatas yra vidinė darna, būdinga sveikiems ilgaamžiams. Vedini vidinės darnos informantai geba valdyti stresą sudėtingose situacijose, priimti sveikatai palankius sprendimus, jaunystėje nepradėję ar anksti atsisakę rūkymo, saikingai vartojantys alkoholį, saikingai maitindamiesi sveikais maisto produktais, palaikydami gerus santykius su artimaisiais, išlikdami fiziškai aktyvūs, turėdami mėgstamus užsiėmimus, nesibaimindami artėjančios mirties.
Išvada. Kitų autorių atliktų tyrimų duomenimis, sveikų JAV ir Lietuvos ilgaamžių sėkmingo senėjimo veiksniai iš esmės sutampa. Kadangi JAV iš kitų pasaulio šalių išsiskiria itin išplėtotu sveikos ilgaamžystės reiškiniu, kaip pavyzdį Lietuvai galime teikti JAV taikomą pažangią sveiko senėjimo praktinę patirtį, ją adaptuojant Lietuvai.
Raktiniai žodžiai: vidinė darna, JAV, ilgaamžiai, sveikata, Lietuva, sveikas senėjimas.
DOI: 10.35988/sm-hs.2021.196
Pilnas tekstas: PDF