NEMIGOS NEMEDIKAMENTINIS GYDYMAS

Kamilė Tolvaišaitė, Nida Inčiūraitė, Lukas Mikelionis Abstract Nemiga – miego sutrikimas, kuris gali būti apibūdina­mas kaip nepasitenkinimas miegu tiek kokybiniu, tiek kiekybiniu požiūriu. Negydoma nemiga gali turėti dau­gybę medicininių ir psichologinių pasekmių, todėl ją reikia gydyti. Prieš imantis nemigos gydymo vaistais, iš pradžių rekomenduojama taikyti nemedikamentinius gydymo būdus. Darbo tikslas – remiantis naujausiomis mokslinėmis publikacijomis,…