STATINIO IR DINAMINIO TEMPIMO POVEIKIS BLAUZDOS LENKIAMŲJŲ IR TIESIAMŲJŲ RAUMENŲ SPROGSTAMAJAI JĖGAI

Jurga Indriūnienė, Karolis Ramanauskas, Inga Muntianaitė, Rūta Kulikauskaitė Abstract Į apšilimo programas dažnai įtraukiamas raumenų tempimas, tačiau dėl jo poveikio raumenų jėgai vis dar ginčijamasi. Kyla klausimas, ar statinis tempi­mas gali turėti neigiamą poveikį raumenų jėgai ir didinti traumų riziką? Darbo tikslas buvo įvertinti statinio ir dinaminio tempimo poveikį blauzdos len­kiamųjų ir tiesiamųjų raumenų sprogstamajai…