STATINIO IR DINAMINIO TEMPIMO POVEIKIS BLAUZDOS LENKIAMŲJŲ IR TIESIAMŲJŲ RAUMENŲ SPROGSTAMAJAI JĖGAI
Jurga Indriūnienė, Karolis Ramanauskas, Inga Muntianaitė, Rūta Kulikauskaitė Abstract Į apšilimo programas dažnai įtraukiamas raumenų tempimas, tačiau dėl jo poveikio raumenų jėgai vis dar ginčijamasi. Kyla klausimas, ar statinis tempimas gali turėti neigiamą poveikį raumenų jėgai ir didinti traumų riziką? Darbo tikslas buvo įvertinti statinio ir dinaminio tempimo poveikį blauzdos lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų sprogstamajai…