Faustas Stepukonis, Sigutė Norkienė, Susan L. Hughes
Santrauka
Osteartritas yra plačiai paplitusi vyresnio amžiausžmonių lėtinė liga, pasireiškianti sąnarių lankstumosumažėjimu bei sąnarių skausmais.Šiame straipsnyje apžvelgiamas ligos paplitimas, rizikosveiksniai bei nemedikamentinis gydymas.Siūloma Lietuvoje įdiegti JAV plačiai žinomąmoksliniais įrodymais grindžiamą Fit and Strong!programą, sulėtinančią osteoartrito simptomų progresavimą,pagerinančią sąnarių lankstumą, padidinančiąraumenų jėgą 18 mėnesių [1]. Ši kombinuotaprograma fizinius pratimus derina su mokymu kaipsuvaldyti osteoartrito eigą atliekant fizinės veiklospratimus. Programos Fit and Strong! įdiegimas Lietuvojegalėtų veiksmingai prisidėti sprendžiant šiąopią vyresnių žmonių sveikatos problemą.
Raktiniai žodžiai: vyresni žmonės, osteoartritas, fiziniai pratimai, mityba, programos
DOI: 10.5200/sm-hs.2014.063
Pilnas tekstas: PDF