Dovilė Mišeikytė, Austėja Judickaitė, Skaistė Rita Kužmarskytė
Abstract
Kompiuterinis regos sutrikimo sindromas (KRSS) – tai akių, judėjimo sistemos, psichoemocinės būklės bei miego sutrikimo simptomų kompleksas, atsirandantis dėl per ilgo sėdėjimo prie kompiuterio ekranų. Diagnozuojant ligą, svarbiausia išsiaiškinti galimus rizikos veiksnius ir klinikinius požymius, iš kurių dažniausi – akių sausumas ir pečių bei kaklo skausmas. Naudingi tyrimai: regos aštrumo įvertinimas, akių judesių kokybės nustatymas, Širmerio testai, tam tikri klausimynai ir kt. Gydymas apima rizikos veiksnių vengimą: darbo kompiuteriu higienos korekcija, tinkamas poilsis, mankšta. Simptomams malšinti dažniausiai naudojami drėkinamieji akių geliai, raumenų įtampai malšinti skiriami masažai, elektrostimuliacinės procedūros. Svarbiausias kelias užkirsti KRSS yra profilaktika: tinkamas naudojimasis vaizdiniais prietaisais ir pertraukos darbo metu.
Keyword(s): kompiuterinis regos sutrikimo sindromas, sveikatos edukacija, darbo saugumo programos, akių simptomai.
DOI: 10.35988/sm-hs.2021.072
Full Text: PDF