Aurelija Šidlauskienė, Neda Striokaitė, Rūta Dadelienė, Vaida Belickienė, Tomas Aukštikalnis, Juozas Raistenskis

Abstract

Naujausi epidemiologiniai tyrimai rodo, kad apie 80 proc. suaugusiųjų patiria nugaros skausmus, kurie neigiamai paveikia asmenų funkcinius gebėjimus kasdieniame gyvenime ir darbe, blogina bendrąją sveikatos būklę ir gyvenimo kokybę. Tyrimai pateikia duomenų, kad ge­riausias neinvazinis apatinės nugaros dalies skausmo gydymas yra kineziterapijos pratimai, o atliekami vande­nyje, gali būti pranašesni už atliekamus sausumoje. Dar nėra tiksliai žinoma, kokia kineziterapijos forma galėtų būti veiksmingiausia, gydant šį sutrikimą.

Sisteminės apžvalgos tikslas – įvertinti kineziterapijos vandenyje poveikį darbingo amžiaus asmenų juosmeni­nės stuburo dalies paslankumui, jėgai ir skausmo maži­nimui, esant apatinės nugaros dalies skausmui. Litera­tūros paieška atlikta 2021 m. rugsėjo – 2022 m. vasario mėnesį PubMed duomenų bazėje pagal PIKO metodiką. Straipsniai atrinkti remiantis PRISMA metodologija.

Į sisteminę literatūros apžvalgą įtraukta 10 publikacijų. Nustatyta, kad juosmens paslankumui didžiausią efektą turi 8 savaites, 3 k./sav., 55- 60 min. trukmės kinezite­rapijos vandenyje programa. Juosmens jėgai didžiausią poveikį turi 8 savaites, 2-5 k./sav., 55- 60 min. trukmės kineziterapijos vandenyje programa bei kojos atitraukimo ir tiesimo, lenkimosi į priekį, laikant vandens pasiprie­šinimą suteikiančią medžiagą, liemens rotacijos, pritū­pimo ir rankų judesiai. Apatinės nugaros dalies skausmo mažinimui didžiausią poveikį turi ta pati programa kaip jėgai bei 15 sav. 3 k./sav. sudėtinė fizinės terapijos pro­grama: 20 min. kineziterapija vandenyje, 60 min. mobi­lumo, motorikos ir pasipriešinimo pratimai, edukacija ir manualinė terapija.

Išvada. Kineziterapija vandenyje reikšmingai padidina juosmeninės stuburo dalies paslankumą ir jėgą, sumažina apatinės nugaros dalies skausmą, tačiau nėra efektyvesnis metodas už kineziterapiją sausumoje.

Keyword(s): lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas, kineziterapija vandenyje, juosmeninės stuburo dalies paslankumas, juosmeninės stuburo dalies jėga.

DOI: 10.35988/sm-hs.2023.048
Full Text: PDF

Back