Birutė Strukčinskienė, Sigitas Griškonis, Vaiva Strukčinskaitė

Santrauka

Vieni pagrindinių sveikos gyvensenos elementų yra tinkama mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas. Tyrimo metu buvo analizuojami Vakarų Lietuvos jaunimo gyvensenos ypatumai. Tyrimas vyko 2012 metais. Taikyta anoniminė apklausa raštu. Apklausti 253 Klaipėdos universiteto studentai. Duomenys buvo statistiškai apdoroti SPSS 20,0 statistinių programų paketu. Taikytas χ2 kriterijus. Statistinis hipotezių reikšmingumas patvirtintas, kai p≤ 0,05. Tyrimo metu paaiškėjo, kad Vakarų Lietuvos vaikinai mankštinasi dažniau nei merginos. Taip pat dažniau sportuoja didžiąją savo gyvenimo dalį mieste gyvenę jauni žmonės. Trečdalis (36 proc.) jaunų žmonių mankštinasi kelis kartus per mėnesį. Kelis kartus per savaitę sportuoja 39,9 proc. respondentų, kasdien mankštinasi tik 12,6 proc. jaunimo. Kasdien pusryčiauja apie pusę (57,3 proc.) jaunų žmonių. Apie pusę (51,8 proc.) jaunimo valgo tris kartus per dieną. Reikšmingų skirtumų tarp vaikinų ir merginų bei tarp miesto ir kaimo gyventojų pagal šiuos požymius nėra. Kasdien juodą duoną valgo tik 12,6 proc. jaunimo ir net 26,9 proc. – jos visai nevalgo. Kasdien saldumynus valgo penktadalis (20,6 proc.) tiriamųjų. Per savaitę 3-5 kartus daržoves valgo beveik pusė (46,7 proc.), o vaisius ir uogas – apie trečdalis (34,3 proc.) jaunų žmonių. Beveik pusė (47,8 proc.) jaunimo negeria nesveikų gėrimų, o 37,2 proc. – nevalgo greito maisto produktų. Merginos valgo reikšmingai daugiau vaisių ir uogų, bet valgo ir daugiau saldumynų. Vaikinai dažniau vartoja kokakolą ir kitus nesveikus saldžius gazuotus gėrimus. Apie trečdalis (35,1 proc.) jaunų žmonių į arbatą/ kavą įsideda du šaukštelius cukraus, kaip ir panašiai tiek pat (32 proc.) – geria arbatą/kavą be cukraus. Kaime/rajone didžiąją gyvenimo dalį praleidę jauni žmonės į puodelį arbatos/kavos dedasi daugiau cukraus, nei vaikinai ir merginos, gyvenantys mieste. Beveik pusė apklaustųjų (49,4 proc.) savo sveikatą vertino kaip gerą. Per pastaruosius 12 mėnesių nesirgo šiek tiek mažiau nei pusė (42,7 proc.) vaikinų ir merginų. Apie 60 proc. jaunų žmonių subjektyviai mano turintys pakankamai žinių apie sveiką gyvenseną.

Raktiniai žodžiai: jaunimas; gyvensena; sveikatos stiprinimas; mityba; fizinis aktyvumas
DOI: 10.5200/sm-hs.2013.003
Pilnas tekstasPDF

Atgal