Justina Tamošūnienė, Laima Mikulėnaitė, Jovita Petrulytė, Juozas Raistenskis, Alvydas Juocevičius
Santrauka
Juosmeninės stuburo dalies skausmo paplitimas tarp 12 – 17 metų paauglių yra apie 50%. Nepakankama liemens raumenų jėga ir ištvermė – svarbūs veiksniai nugaros skausmui pasireikšti. Siekdami spręsti šią problemą, analizavome, kaip fizinių pratimų programa veikia 15 – 17 metų paauglių, kenčiančių apatinės dalies nugaros skausmus, liemens, pilvo ir nugaros raumenų statinę ištvermę, stuburo paslankumą, skausmo stiprumą. Ištirti ir įvertinti 133 paaugliai. Nustatyta, kad lytis turėjo reikšmingos įtakos tiriamiesiems požymiams – berniukų apatinės nugaros dalies skausmas, nugaros ir kairės pusės liemens raumenų statinė ištvermė buvo reikšmingai didesnė nei mergaičių, tuo tarpu mergaičių stuburo paslankumas, išskyrus paslankumą pirmyn, buvo geresnis nei berniukų (p<0,05). Stuburo paslankumas, šoninių liemens, nugaros bei pilvo raumenų statinė ištvermė yra tiesiogiai susiję, o tarp nugaros skausmo ir liemens raumenų statinės ištvermės yra vidutinio stiprumo atvirkštinė priklausomybė. Kineziterapija reikšmingai sumažino tiriamosios grupės berniukų apatinės nugaros dalies skausmą, padidino liemens raumenų ištvermę ir stuburo paslankumą (p<0,05). Kineziterapija reikšmingai padidino tiriamosios grupės mergaičių ir berniukų liemens raumenų statinę ištvermę. Mergaičių stuburo paslankumas po kineziterapijos reikšmingai pagerėjo visomis kryptimis, o berniukų – pirmyn ir į dešinę, taip pat reikšmingai sumažėjo berniukų nugaros skausmas. Tiriamosios ir kontrolinės grupės berniukų ir mergaičių stuburo paslankumo rodikliai nesiskyrė. Tiriamosios grupės berniukų ir mergaičių nugaros ir kairiosios liemens pusės raumenų statinė ištvermė po kineziterapijos buvo didesnė, nei kontrolinės grupės paauglių.
Raktiniai žodžiai: apatinės nugaros dalies skausmas; liemens raumenų statinė ištvermė; stuburo paslankumas; kineziterapija
DOI: 10.5200/410
Pilnas tekstas: PDF